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A Secretaria Municipal de Saúde realiza a aplicação da 1ª dose da vacina contra a Covid-19 em pessoas a partir de 25 anos nesta quinta-feira (26), no Sesc, das 8h às 16h. A imunização abrange ainda trabalhadores da indústria e construção civil com a mesma faixa etária. 

A 1ª dose para demais grupos contemplados (exceto por idade e trabalhadores da indústria e construção civil) acontece na Unisa, das 8h às 16h. 

2ª Dose AstraZeneca e CoronaVac 

A Prefeitura de Araxá segue realizando a aplicação da 2ª dose da CoronaVac e AstraZeneca, conforme data agendada no Cartão Vacina. A imunização é feita na Unisa, Unioeste e ESF Pão de Açúcar, das 8h às 16h.


CRONOGRAMA

Vacinação por idade – SESC

– 25+ (25 a 59 anos)

Dia e horário: 26 de agosto (quinta) – 8h às 16h

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão de SUS (se tiver).

Trabalhadores da Indústria e Construção Civil (por idade) – SESC

– 25+ (25 a 59 anos)

Dia e horário: 26 de agosto (quinta) – 8h às 16h

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão de SUS (se tiver); cópia (xerox) da Carteira de Trabalho ou crachá funcional; ou contracheque com documento de identidade.

2ª dose CoronaVac e AstraZeneca – Conforme agendamento no Cartão de Vacina – UNISA, UNIOESTE e ESF PÃO DE AÇÚCAR

Dias e horário: 26 e 27 de agosto (quinta e sexta) – 8h às 16h

Documentos exigidos: cópia (xerox) dos documentos pessoais e Cartão de Vacina.

1ª dose Grupos Contemplados (exceto por idade e trabalhadores da indústria e construção civil) – UNISA

Dias e horário: 26 e 27 de agosto (quinta e sexta) – 8h às 16h

– Grupos Contemplados: Trabalhadores da saúde, idosos com 60 anos ou mais, pessoas com comorbidades e com deficiência permanente (com e sem BPC), funcionários do sistema de privação de liberdade, trabalhadores da educação (Todos os professores e funcionários das escolas públicas e privadas do ensino básico – Cemei, pré-escola, ensino fundamental, ensino médio, curso técnico, EJA, ensino superior), forças de segurança e salvamento (Policiais Federais, Militares, Civis e Rodoviários, Bombeiros Militares e Civis, e Guardas Municipais), forças armadas (Membros ativos da Marinha, Exército e Aeronáutica), trabalhadores de limpeza urbana, caminhoneiros e trabalhadores do transporte.

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG e comprovante de residência, Cartão do SUS (se tiver), Cartão de Vacina e comprovante específico de cada grupo.

Gestantes, Puérperas e Lactantes – UNISA

Dias e horário: 26 e 27 de agosto (quinta e sexta) – 8h às 16h

– Puérperas (com até 45 dias) e Lactantes (até 6 meses)

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão do SUS (se tiver) e certidão de nascimento ou cartão do bebê.

– Gestantes (com e sem comorbidades)

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão do SUS (se tiver) e cartão pré-natal.

Campanha Vacinação Solidária

A Prefeitura de Araxá é parceira da Campanha Vacinação Solidária, de iniciativa da Câmara Municipal, Ampara, SOS e Insanos Moto Clube, para arrecadação de óleo nos dias de vacinação contra a Covid-19 ou contra a gripe.

A doação está sendo revertida em cestas básicas às famílias carentes de Araxá. “Ajudar ao próximo também é uma forma de salvar vidas. Receba vacina, doe amor”.


Assessoria de Comunicação

Área de anexos

A Prefeitura de Araxá segue realizando a aplicação da 2ª dose da CoronaVac e AstraZeneca, conforme data agendada no Cartão Vacina. A aplicação é feita na Unisa, Unioeste e ESF Pão de Açúcar, das 8h às 16h.

Já a aplicação da 1ª dose da vacina contra a Covid-19 para demais grupos contemplados (exceto por idade e trabalhadores da indústria e construção civil) acontece na Unisa, das 8h às 16h.

O município recebe, nesta quarta-feira (25), um novo lote com cerca de 3 mil doses para a aplicação da 1ª dose, na quinta-feira (26), ao público a partir de 25 anos, além de trabalhadores da indústria e construção civil com a mesma faixa etária.

Já para sexta-feira (27) está prevista a imunização ao público de 24 anos.

CRONOGRAMA

2ª dose CoronaVac e AstraZeneca – Conforme agendamento no Cartão de Vacina – UNISA, UNIOESTE e ESF PÃO DE AÇÚCAR

Dias e horário: 25 a 27 de agosto (quarta a sexta) – 8h às 16h

Documentos exigidos: cópia (xerox) dos documentos pessoais e Cartão de Vacina.

1ª dose Grupos Contemplados (exceto por idade e trabalhadores da indústria e construção civil) – UNISA

Dia e horário: 23 a 27 de agosto (segunda a sexta) – 8h às 16h

– Grupos Contemplados: Trabalhadores da saúde, idosos com 60 anos ou mais, pessoas com comorbidades e com deficiência permanente (com e sem BPC), funcionários do sistema de privação de liberdade, trabalhadores da educação (Todos os professores e funcionários das escolas públicas e privadas do ensino básico – Cemei, pré-escola, ensino fundamental, ensino médio, curso técnico, EJA, ensino superior), forças de segurança e salvamento (Policiais Federais, Militares, Civis e Rodoviários, Bombeiros Militares e Civis, e Guardas Municipais), forças armadas (Membros ativos da Marinha, Exército e Aeronáutica), trabalhadores de limpeza urbana, caminhoneiros e trabalhadores do transporte.

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG e comprovante de residência, Cartão do SUS (se tiver), Cartão de Vacina e comprovante específico de cada grupo.

Gestantes, Puérperas e Lactantes – UNISA

Dia e horário: 23 a 27 de agosto (segunda a sexta) – 8h às 16h

– Puérperas (com até 45 dias) e Lactantes (até 6 meses)

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão do SUS (se tiver) e certidão de nascimento ou cartão do bebê.

– Gestantes (com e sem comorbidades)

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão do SUS (se tiver) e cartão pré-natal.

Campanha Vacinação Solidária

A Prefeitura de Araxá é parceira da Campanha Vacinação Solidária, de iniciativa da Câmara Municipal, Ampara, SOS e Insanos Moto Clube, para arrecadação de óleo nos dias de vacinação contra a Covid-19 ou contra a gripe.

A doação está sendo revertida em cestas básicas às famílias carentes de Araxá. “Ajudar ao próximo também é uma forma de salvar vidas. Receba vacina, doe amor”.

Assessoria de Comunicação

O Japão registrou o 12º dia consecutivo de recorde na média de novos casos de Covid-19 nesta segunda-feira (23), na véspera dos Jogos Paralímpicos.

A competição começa nesta terça-feira (24), vai até 5 de setembro e, assim como nos Jogos Olímpicos, não terá a presença de público devido ao estado de emergência causado pela pandemia.

O país registrou uma média de 22,4 mil novos infectados por dia na última semana, com um recorde diário de mais de 25 mil casos na sexta-feira (20), causados pela variante delta

Também nesta segunda, os governos do Japão e de Tóquio apelaram aos hospitais da capital para que aceitem mais pacientes de Covid-19, pois menos de um em cada 10 infectados está hospitalizado.

“A transmissibilidade forte da variante delta não é comparável às anteriores”, afirmou o ministro da Saúde japonês, Norihisa Tamura, ao lado da governadora de Tóquio, Yuriko Koike. “Gostaríamos de ter mais apoio da comunidade médica para obter leitos hospitalares para pacientes de Covid-19”.

É a primeira vez que o governo japonês emitiu tal apelo com base na lei de controle de doenças infecciosas.

Estado de emergência

Na terça-feira (17), o governo japonês ampliou o estado de emergência para mais sete regiões para tentar combater o aumento de casos. A medida já está em vigor em Tóquio e outras cinco regiões.

A previsão inicial era encerrar o estado de emergência no dia 31, mas, devido aos seguidos recordes de infectados, o governo decidiu estendê-lo até 12 de setembro e ampliar as medidas para outras regiões.

As restrições do estado de emergência são bem mais brandas do que as adotadas em outros países: restringe o funcionamento de apenas bares e restaurantes, proíbe a venda de bebidas alcoólicas e recomenda o trabalho remoto.

Mortes por Covid

Apesar da forte alta no número de novos infectados, manchando o sucesso inicial do Japão na contenção da pandemia, as mortes não têm aumentado na mesma proporção e a vacinação contra a Covid-19 ganhou forte tração.

Pessoas usam máscaras de proteção contra a Covid-19 em Tóquio, capital do Japão, em 6 de agosto de 2021 — Foto: Kim Kyung-Hoon/Reuters

O país registrou uma média de 32 novos óbitos por dia na última semana, ainda muito abaixo do recorde de 113 vítimas registrado no fim de maio (e uma situação muito melhor do que à da grande maioria dos países).

O Japão é a 11ª nação mais populosa do mundo, com cerca de 126 milhões de habitantes, e registrou até o momento 1,31 milhão de infectados e 15,6 mil mortes por Covid-19.

Vacinação avança

Além disso, o Japão tem aplicado uma média superior a 1 milhão de vacinas por dia desde 29 de julho, e atualmente 52% da população já recebeu ao menos uma dose e 41% está completamente imunizada.

O país é o quinto país com mais doses aplicadas (118 milhões) e já administrou 93 doses para cada 100 japoneses, patamar superior ao da média mundial (63) e de países como Austrália (66), Coreia do Sul (70) e Brasil (83).

Ao mesmo tempo, o número ainda é muito inferior ao de diversos países, como Uruguai (152), Israel (148), Chile (142), China (135), Reino Unido (131) e EUA (108), além da média da União Europeia (115).

FONTE G1 MUNDO

Você acorda no meio da noite sentindo dores nas costas ou rigidez nos ombros? Ou você tem dificuldade em adormecer porque sua mente está acelerada?

Uma boa noite de sono é importante não apenas para energia e concentração, mas também para ter um sistema imunológico forte e para o combate a infecções.

Se você está com dificuldade para dormir devido ao estresse mental ou à rigidez física, uma rotina de alongamento noturno é a maneira perfeita de descontrair e relaxar. Esses alongamentos são ótimos, quer você esteja trabalhando em uma mesa o dia todo, quer esteja mais ativo.

Como instrutora de ioga e personal trainer, combinei alguns alongamentos que você talvez se lembre das aulas de educação física quando criança e que também pode ter encontrado em uma aula de ioga. (Uma prática regular de ioga, de acordo com a Fundação do Sono, ajuda as pessoas com insônia a dormir mais, voltar a dormir mais rapidamente no meio da noite e adormecer mais rápido).

Cada alongamento noturno será realizado com respiração profunda. Respire profundamente pelo nariz. Em seguida, expire lentamente pelo nariz. Repita esse padrão de respiração para ajudá-lo a relaxar e diminuir a frequência cardíaca.

Esses cinco alongamentos simples consideram diferentes partes do corpo e movimentos para soltar os músculos que estão tensos. Cada alongamento ajudará a acalmar o sistema nervoso e a levar sua mente e seu corpo a um estado de maior repouso. Faça cada um desses exercícios por um minuto todas as noites antes de ir para a cama.

Nota importante: antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios, consulte o seu médico. Pare imediatamente se sentir dor.

1. Pose de criança

Alivie a rigidez da coluna lombar e concentre-se na respiração nesta pose relaxante.

Apoiado em suas mãos e seus joelhos, mova suavemente os quadris para trás, de forma que os glúteos alcancem os calcanhares. Estenda os braços para a frente e relaxe os ombros.

2. Incline-se para a frente

Libere a tensão com este alongamento que ajuda a soltar as partes superior e inferior das costas e os tendões da perna.

Sente-se confortavelmente na cama ou no tapete de ioga com as pernas à sua frente. Junte as pernas e flexione os pés.

Estique os braços em direção ao teto.

Em seguida, dobre a cintura suavemente para a frente e coloque as mãos na direção dos pés.

Relaxe os ombros e abaixe o queixo em direção ao peito. Sinta um alongamento na parte de trás das pernas e nas partes inferior e superior das costas.

3. Abraço de urso

Esse alongamento relaxa a parte superior das costas e reduz a dor ao redor das omoplatas causada por postura inadequada.

Sente-se e abra os braços para os lados.

Em seguida, dê-se um grande abraço com o braço direito sobre o esquerdo. Puxe os ombros para a frente.

Segure por 30 segundos e repita com o braço esquerdo sobre o braço direito.

4. Figura quatro

Essa postura ajuda a soltar os quadris e os glúteos e reduz a rigidez na região lombar.

Deite-se de costas, dobre os joelhos e coloque os pés apoiados na cama ou no tapete.

Cruze o tornozelo direito sobre a coxa esquerda. Passe os braços pelas pernas para agarrar o tendão esquerdo.

Puxe as pernas em direção ao peito e flexione o pé direito.

Repita do outro lado.

5. Twist

Relaxe a região lombar e reduza o inchaço incômodo do estômago com este alongamento.

Deite-se de costas, abrace os joelhos contra o peito. Em seguida, estenda os braços para os lados até a altura dos ombros.

Traga os joelhos para a direita e deixe-os cair em direção à cama ou ao tapete. Vire a cabeça para olhar por cima do ombro esquerdo. Repita do outro lado.

Reduza as dores e aumente sua sensação geral de relaxamento antes de dormir profundamente realizando esta rotina de alongamento. Sua mente e seu corpo vão agradecer pela manhã!

Stephanie Mansour, apresentadora de “Step It Up With Steph” na PBS, é jornalista de saúde e bem-estar, consultora e treinadora de perda de peso para mulheres

FONTE CNN BRASIL

A Prefeitura de Araxá realiza nesta terça-feira (24) a antecipação da aplicação da 2ª dose da CoronaVac e AstraZeneca para pessoas com agendamento no Cartão de Vacina entre os dias 24 e 29 de agosto ou com doses em atraso. A imunização é feita exclusivamente no Sesc, das 8h às 16h. 

O município concluiu nesta segunda-feira (23) a aplicação da 1ª dose da vacina contra a Covid-19 para pessoas a partir de 26 anos. A Secretaria de Saúde aguarda a entrega de um novo lote de imunizantes para dar prosseguimento à campanha de imunização por faixa etária e trabalhadores da indústria e construção civil. 

Já a aplicação da 1ª dose da vacina contra a Covid-19 para demais grupos contemplados (exceto por idade e trabalhadores da indústria e construção civil) acontece na Unisa, das 8h às 16h.

 CRONOGRAMA 

Antecipação 2ª dose CoronaVac e AstraZeneca: Agendamento entre 24 e 29 de agosto ou doses em atraso – SESC

Dia e horário: 24 de agosto (terça) – 8h às 16h 

Documentos exigidos: cópia (xerox) dos documentos pessoais e Cartão de Vacina.

1ª dose Grupos Contemplados (exceto por idade e trabalhadores da indústria e construção civil) – UNISA

Dia e horário: 23 a 27 de agosto (segunda a sexta) – 8h às 16h 

– Grupos Contemplados: Trabalhadores da saúde, idosos com 60 anos ou mais, pessoas com comorbidades e com deficiência permanente (com e sem BPC), funcionários do sistema de privação de liberdade, trabalhadores da educação (Todos os professores e funcionários das escolas públicas e privadas do ensino básico – Cemei, pré-escola, ensino fundamental, ensino médio, curso técnico, EJA, ensino superior), forças de segurança e salvamento (Policiais Federais, Militares, Civis e Rodoviários, Bombeiros Militares e Civis, e Guardas Municipais), forças armadas (Membros ativos da Marinha, Exército e Aeronáutica), trabalhadores de limpeza urbana, caminhoneiros e trabalhadores do transporte. 

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG e comprovante de residência, Cartão do SUS (se tiver), Cartão de Vacina e comprovante específico de cada grupo.

Gestantes, Puérperas e Lactantes – UNISA

Dia e horário: 23 a 27 de agosto (segunda a sexta) – 8h às 16h

– Puérperas (com até 45 dias) e Lactantes (até 6 meses) 

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão do SUS (se tiver) e certidão de nascimento ou cartão do bebê.

– Gestantes (com e sem comorbidades) 

Documentos exigidos: cópia (xerox) CPF, RG, Comprovante de Residência, Cartão do SUS (se tiver) e cartão pré-natal.

Campanha Vacinação Solidária 

A Prefeitura de Araxá é parceira da Campanha Vacinação Solidária, de iniciativa da Câmara Municipal, Ampara, SOS e Insanos Moto Clube, para arrecadação de óleo nos dias de vacinação contra a Covid-19 ou contra a gripe. 

A doação está sendo revertida em cestas básicas às famílias carentes de Araxá. “Ajudar ao próximo também é uma forma de salvar vidas. Receba vacina, doe amor”.
Assessoria de Comunicação

Área de anexos

A última sexta-feira foi marcada por um momento muito especial na sede da Prefeitura de Araxá. O prefeito Robson Magela e o vice-prefeito Mauro Chaves receberam crianças e adolescentes acolhidos pela Casa Lar e Casa Abrigo.

O encontro foi estimulado por convite feito pelo prefeito Robson quando ele visitou as duas unidades no mês passado. Naquela ocasião, ele convidou a meninada para conhecer a estrutura física da Administração Municipal.

“É daqui que saem as decisões para melhorar a vida dos moradores da cidade. Eu e o vice-prefeito Mauro Chaves sempre tivemos como lema, ‘cuidar das pessoas’. E ter vocês aqui é uma grande honra para nós, é uma forma de demonstrar esse cuidado”, destacou o prefeito durante recepção aos acolhidos.

A sala de reuniões da sede do Poder Executivo foi ocupada pelas crianças e adolescentes que se organizaram para um lanche preparado pela equipe do Gabinete do Prefeito. Ao falar sobre o encontro, emocionado, Robson destacou o trabalho que é feito pela Fundação da Criança e do Adolescente de Araxá.

“A gente sabe que o convívio familiar é sempre o melhor lugar para essa criançada crescer. Mas sempre fico muito feliz ao presenciar esse trabalho que vem sendo feito com muito carinho e afeto pela equipe da Casa Lar e Casa Abrigo, que favorece o desenvolvimento pleno e saudável dessas crianças e adolescentes”, disse.

Reiterando a fala de Robson, o vice-prefeito Mauro Chaves comentou sobre os projetos fomentados pela FCAA, como a ‘Família Acolhedora’. “É um projeto que vem sendo bastante fomentado pela instituição e que dá oportunidade para essas crianças e adolescentes se desenvolverem em ambiente familiar. Então, eu percebo, a cada encontro, o tamanho zelo que a equipe de profissionais da fundação atua junto a essas crianças a fim de oportunizar o convívio familiar”, reforçou.

Atualmente, são 12 acolhidos pela Casa Lar e 10 pela Casa Abrigo. A presidente da FCAA, Taciana Almeida, explica que o afastamento do convívio familiar deve ser excepcional e provisório. “Enquanto essas crianças e adolescentes estão nas unidades provisórias de acolhimento, também é feito um trabalho social com as famílias de origem para viabilizar um ambiente familiar saudável, em busca da reintegração à família de origem. Excepcionalmente deve haver a colocação da família substituta, por meio de adoção, guarda ou tutela.”, explica.

Assessoria de Comunicação

A Campanha de Vacinação Contra a Gripe continua sendo realizada para população em geral (acima de 6 meses) em Araxá nos próximos dias. Quatro unidades fazem a aplicação. 

– Unicentro: Av. Dâmaso Drummond, 275, Vila Guimarães, 8h às 16h; 

– Unioeste – Av. Professora Auxiliadora Paiva, 255, Serra Morena), das 8h às 16h;

 – ESF Pão de Açúcar – R. Eurindo Barbosa de Lacerda, 245, Pão de Açúcar, 8h às 16h; 

– ESF Max Neumann – R. Ubaldina Vieira Mendes, 65 – Max Neumann, 12h às 17h. 

A orientação é que quem recebeu a vacina contra a Covid-19, seja a 1ª ou 2ª dose, deve esperar um intervalo de 14 dias para aplicação de qualquer outra vacina. Pessoas com coronavírus ou que tiveram a doença há menos de 28 dias também devem adiar a vacinação contra a gripe. 

Campanha Vacinação Solidária 

A Prefeitura de Araxá é parceira da Campanha Vacinação Solidária, de iniciativa da Câmara Municipal, Ampara, SOS e Insanos Moto Clube, para arrecadação de óleo nos dias de vacinação contra a Covid-19 ou contra a gripe. 

A doação está sendo revertida em cestas básicas às famílias carentes de Araxá. “Ajudar ao próximo também é uma forma de salvar vidas. Receba vacina, doe amor.

Assessoria de Comunicação

Área de anexos